19 | 08 | 2022

Здоровое долголетие

С 16 ноября по 21 декабря в Национальной библиотеке Чувашской Республики в рамках сотрудничества с Центральной городской больницей г. Чебоксары прошли 6 занятий из просветительского цикла встреч и бесед на тему «Здоровое долголетие» для граждан пенсионного возраста. Здоровое долголетие – это позитивный настрой и активные действия!

Фоторепортаж

Наталия Григорьева, заведующая отделением медицинской профилактики; Станислав Лисов, врач-психотерапевт, член Чувашской ассоциации психиатров, психотерапевтов и наркологов; врач-невролог Николай Алексеев; Людмила Челейкина, врач-методист дали практические советы по здоровому образу жизни и ответили на многочисленные вопросы слушателей

Советы и рекомендации врачей, прозвучавшие на занятиях, открывают путь к долголетию. Для того, чтобы и в пожилом возрасте быть активным, нужно серьёзно заниматься своим здоровьем. Важнейший шаг в данном направлении - полноценное и сбалансированное питание, физическая активность, тренировка мозговой деятельности, умение властвовать собой. Врачи издавна включали «смехотерапию» в арсенал лечебных средств для пенсионеров. Улыбка преображает любого человека, а смех – это признак радости, бодрого настроения и душевного здоровья.

Приглашаем всех, кто хочет быть здоровым и прекрасно себя чувствовать, на цикл бесед «Здоровое долголетие» в 2017 году. Занятия будут проходить еженедельно, по средам. Первое занятие состоится 18 января в 14.30. Справки по телефону: 23-02-17 (доб. 125, 126).

Уделите время себе и своему здоровью!

 

Информацию подготовила:

ведущий библиограф

ОКИБО Н. А. Арсентьева,

тел. 23-02-17 доб. 126.